赤にきびを直す

赤にきびは炎症にきびともいわれていて、その名の通り、
にきびが赤く炎症を起こしている状態です。
見るからに痛々しいのですがいきなり赤にきびになるわけではありません。
白にきびから黒にきび、そして赤にきびへと移行していきます。
ですから、白にきびや黒にきびの段階で、しっかりスキンケアと治療を
行っていれば赤にきびになることもないのです。

黒にきびの段階で毛穴が詰まってアクネきんが増え、炎症を起こすのです。
痛みがある場合もあれば痒みを伴うこともあり、ここで掻いてしまうと
膿みを持つようになり、もっとひどい黄にきびへと移行していきます。
黄にきびになると化膿してしまい、スキンケアで治ることはないでしょう。

赤にきびは大きく膨らんだりもしますし、真っ赤になるのでかなり目立ちます。
刺激は禁物ですので気になるからといって手で触ってはいけません。
潰すなんてもってのほかです。

治し方といっても、やはりにきび全般の治し方と同じです。
洗顔とスキンケアをしっかり行い、油分の少ない食事や香辛料をなるべく避けて
肌を清潔に保つことです。
規則正しい生活を送り、睡眠不足にならないように注意しましょう。

肌の新陳代謝が活発になるのは22時から2時くらいの時間帯です。
肌の新陳代謝ということは、新しい肌が作られるということです。
にきびでボロボロの肌を少しでも早く治したいのであれば、
その時間帯にはゆっくり布団の中で休むことが一番です。